سجل فى الموقع الآن ..







2 + = 9


كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.

Log In



+ 7 = 15


أحدث التعليقات

جميل جدا أتمنا أن تكون هذ...
شكرا لك المزيد من هذه الم...
ماأحوجنا للراحة .نشكركم ...
السلام كيف اتواصل معكم ...
جزاء. الله كل الخير. للتف...
السلام عليكم ورحمة الله ...
الحاله النفسيه...
موقع رائع وعمل متميز اعج...
شكراً لكلام حضرتك الجميل...
اعجبنى طموحك وسعيك للوصو...

حياتــــك تستحــــق

التقويم

أكتوبر 2017
س أ ن ث ر خ ج
« مارس    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

عداد الزوار

سبب الارهاق الجسدى والنفسى

سبب الارهاق الجسدى والنفسى

قاعدة شاملة لتفسير ” الإرهاق “.

*********************

الإرهاق نوعين  :


النوع الأول والمعروف هو الإرهاق جسدى : وله سببين :


السبب الأول : تحمل عضالات الجسد أوأجزاءه لمجهود مباشر أو متقطع يقارب القدرة القصوى لإستحمالها ويتم علاجة بقسط من الراحة .
السبب الثانى : نقص فى الغذاء وعلاجة بتوفير الفيتامينات اللازمه للجسد بالطعام أو المكملات الغذائية .


والنوع الثانى هو الإرهاق النفسى :


تتعدد أسبابه ومنها (الملل أو الروتين أو اليأس ) وiهو ما ينتج عنه تأثير نفسى مباشر وسريع على الجسد !

فيشعر الجسم بالإرهاق الشديد دون أى مجهود أو نقص فى الغذاء .
وهو أخطر لأنه يؤثر على لإنسان نفسياً وجسدياً .

وعلاجة بالتجديد الدائم فى الحياة ومحاولة شعور الإثارة والسعادة بشىء جديد من وقت لآخر .

بقلم / أحمد البلقينى .

Share it now أنشرها الآن!
 

أكتب تعليقك من الـ Facebook أو الموقع

إكتب تعليقك


*

أضغط هنا للإشتراك فى صفحتنا على :

الزرار بتاع جوجل

.

.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress